Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 113,73g | Carbh: 206,48g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Panco Pão de Milho. Almuerzo: Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Cena: Italac Leite Condensado, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Melancia. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 43 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de michele.pedrino
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