Diario de daferru76, 12 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2015:
1017 kcal Grasa: 42,70g | Prot: 61,51g | Carbh: 99,57g.   Desayuno: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Hacendado Plátano. Almuerzo: Cerezas Dulces, La Sirena Espárragos Trigueros, Tortilla Francesa. Cena: Calvo Atun en Aceite Vegetal, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, DIA Nueces Peladas, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Tomatoes, Cabbage, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Pastoret Yoghourt Artesanal Frambuesas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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