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22 abr. 23
Diario de arnphawk, 22 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2023:
1211 kcal
Grasa: 55,18g | Prot: 85,62g | Carbh: 93,04g.
Desayuno:
Heavy Cream, Coffee.
Almuerzo:
2% Fat Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal.
Cena:
Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Casserole or Mashed Sweetpotato, Pork Loin (Tenderloin).
Pasa Bocas / Otros:
Ice Cream, Little Debbie Lemon Cakes with White Icing.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Great drop!
26 abr. 23 por el miembro:
Draglist
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