Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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459 kcal
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Grasa: 13,23g | Prot: 17,78g | Carbh: 70,46g.
Desayuno: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kostopulos Pasta z Pieczonej Czerwonej Papryki i Pomidorów, Sałata, Oskroba Chleb Sitkowy. Después del Desayuno: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kostopulos Pasta z Pieczonej Czerwonej Papryki i Pomidorów, Sałata, Oskroba Chleb Sitkowy. Almuerzo: Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowany Seler, Mizeria. Cena: Szpinak, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Después de la Cena: Szpinak, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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