Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1548 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 44,97g | Carbh: 257,90g.
Desayuno: Tee ungesüßt, Alnatura Zitronenjoghurt, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Tee ungesüßt. Almuerzo: Tee ungesüßt, Alnatura Zitronenjoghurt, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. Cena: Kürbissuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Mozzarella, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Lift Apfelschorle, P&W Röstzwiebeln, Edeka Bio Tomatensauce Klassik, Buitoni Penne Rigate. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Zhunami
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