Diario de Neffets 112, 25 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
89 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2023:
1831 kcal Grasa: 83,15g | Prot: 76,38g | Carbh: 190,58g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Knusper Chai & Schoko Hafer-Müsli. Almuerzo: Kartoffelecken, Vossko Minischnitzel Vom Schwein. Cena: Aldi Mehrkornbrötchen, Rührei, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Softeis, Kaffee. más...
2007 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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