Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2677 kcal
|
Grasa: 77,74g | Prot: 190,84g | Carbh: 284,89g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi, Maribel Bio Organic Peanut Butter. Almuerzo: Banaanit, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Cena: Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Foodin Chia-Siemen, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Rainbow Kaurajuoma. Pasa Bocas / Otros: My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Sondey Rice Cakes Cheese, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|