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JAIANE SELENCIO
Diario
23 abr. 23
Diario de JAIANE SELENCIO, 23 abr. 23
Perfil de JAIANE SELENCIO
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
78 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2023:
1762 kcal
Grasa: 8,99g | Prot: 51,30g | Carbh: 408,17g.
Almuerzo:
Pepino (com Casca), Tomates, Peixe Cação, Macarrão Integral, Legumes Cozidos.
Pasa Bocas / Otros:
Açaí.
más...
Perdiendo 6,8 kg a la Semana
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Comentarios
nice drop👍💪😁
23 abr. 23 por el miembro:
KaiKoo22
Awesome 🎉
23 abr. 23 por el miembro:
Tonnette
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