Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 78,22g | Prot: 87,58g | Carbh: 194,06g.
Desayuno: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fruchtquark Ananas-Kokos. Almuerzo: DM Eiweißriegel Sportness, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Edeka Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Monster Zero, Seeberger Nusskernmischung. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magne30
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