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Gewicht heute Morgen 117,1 kg. Nach ca. 5,5 Std. (inkl. 3 Std. Schlaf) der letzten Wiegung.
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1569 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 90,48g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: Schwälbchen Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Zucker, Kaffee, Birnen, Banane, Qi2 Pro 4-C Protein Shake, Honig, Milfina Speisequark 20% Fett, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Zucker, Kaffee, Gubafish Norwegisches Lachsfilet, Banane. Almuerzo: Olivenöl, Ei, Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Almare Eismeer Garnelen, Wassermelone, Olivenöl, Lyttos Schafskäse Leicht, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini. Cena: Banane, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Karotten, Best Body Kick Speed. más...
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