Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 60,67g | Prot: 108,72g | Carbh: 177,55g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Свежее Завтра Творог 5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Гречка. Cena: Мандарины, Лента Яблоко, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Грецкие Орехи, Клубника, Магнит Банан, Зеленая Линия Исландский Скир. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|