Diario de amazingviolet, 23 abr. 23

Завтрак 423 ккал. Яйцо, американо, и взбила коктейль: овсянка (обдаю кипятком всегда), миндальное молоко, банан, протеин клубничный, креатин ананасовый. Получилось очень вкусно 🤤 сейчас поеду на рынок за фруктами, ягодами, овощами.

---

1627 kcal

Grasa: 81,11g | Prot: 93,46g | Carbh: 128,04g.   Desayuno: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Velle Миндальное Молоко Классическое, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Клубника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка по Французски. Cena: Мясновъ Панна-Котта с Кленовым Сиропом и Семенами Чиа , Flyfoods Цезарь . Pasa Bocas / Otros: Cofix Цветочный Раф. más...