Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 109,30g | Carbh: 116,19g.
Desayuno: La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. Almuerzo: Tocino (Curado, Frito, Cocido), San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, La Huerta Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Scone, Don't Worry Merengues Light, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Mangos, Jícama, Pepino (Pelado), Jícama, Pepino (Pelado). más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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