Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 43,82g | Prot: 84,12g | Carbh: 85,98g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Pé de Galinha, Galinhada. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Veritá Mousse de Chocolate, Pura Vida Blueberry Desidratado, Heineken Cerveja Heineken Lata. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flaviajh1
|