Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 73,85g | Carbh: 138,16g.
Desayuno: Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петровский Хлеб без Дрожжей, Яичница, Жимолость, Черника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Простоквашино Кефир 3,2%, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Рыба Копченая. Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе Вареное. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatjasm2008
|