Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 52,37g | Prot: 52,88g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Фасолевый Суп, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Almuerzo: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Макароны по Флотски. Cena: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Мармелад. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|