|
Orken på gymmet har dalat reält och jag är inte i närhete av mina normala vikter. Botemedlet är kolhydrater. Så ikväll blir det macka.
|
2089 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 236,91g | Carbh: 145,95g.
Almuerzo: Coop Solrosolja, Arla Keso Mini Naturell, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Slender Chef Spicy Garlic, Lucullus Sambal Oelek, Kålrabbi, Nixe Tonfiskfiléer i Vatten, Milda Mat 15%, Kronägg Flytande Äggvita, Kokt Ägg. Cena: Picadeli Tzatziki, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Picadeli Svart Quinoa & Linssallad, Picadeli Skivad Kyckling. Pasa Bocas / Otros: Kalles Kaviar, Philadelphia Light, ICA Ägg, Hatting Rågbitar Osötade, ICA Basic Äpple, Body Science Casein, Önos Äppelmos Lågkalori, Body Science Soy Isolate Apple Pie. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandrrrrra
|