Diario de wkvarchula, 21 abr. 23

ИГ 18/6
✓короткая треня на руки 15 мин
Обед на 1000 калорий.
какойт белковый стейк, тушоная свинина, свиная сосиска, капустные стейки под сыром, овощной суп, сыр

---

1684 kcal

Grasa: 99,00g | Prot: 130,11g | Carbh: 62,33g.   Almuerzo: Свинина Тушеная, Cereal Bio Les Tendres Carres. Cena: Тилапия, Сыр Бри, Lidl Saucisses De Toulouse, Кукурузный Крахмал, Эмменталь, Top Budget Fromage Blanc, Яйцо, Мрия Ванильный Сахар. Pasa Bocas / Otros: GymBeam Bio Psyllium Powder, Navarre Amande en Poudre. más...

1530 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...