Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 93,63g | Carbh: 232,81g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Ferrero Estathè al Limone, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Coop Pizzette Margherita, Granchio al Forno o alla Griglia, Casado Cola, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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