Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 113,43g | Prot: 159,32g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Cena: Каша Пшенная на Воде, Магнит Сыр Пошехонский, Куриное Филе на Гриле, Магнит Лаваш Тонкий , Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виталюр Батон, Авида Кефир 1%, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Лаваш Тонкий , Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|