Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 70,15g | Prot: 179,76g | Carbh: 177,40g.
Desayuno: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Almuerzo: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Lidl Pois Chiches, Huile d'Olive Extra Vierge, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc. Cena: Oeuf, Blanc de Poulet, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pain Blanc. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey (Vanilla), ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Banane, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Milbona Lait Demi-Écrémé, Aptonia BCAA. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jujuhtc
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