Diario de Bstmy, 10 jun. 15

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Jalan Ditempat

104 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2015:

707 kcal

Grasa: 22,70g | Prot: 32,08g | Carbh: 92,56g. Desayuno: Pisang Roti (dengan Margarin). Almuerzo: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. más...

3101 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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