Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 91,78g | Carbh: 267,04g.
Almuerzo: Kanapka z Serem. Cena: Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Hortex Grochówka z Boczkiem. Pasa Bocas / Otros: Belvita Ciastka Kakaowe, Rio Mare Insalatissime Cous Cous Al Tonno. más...
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4586 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 1 hora, Squash o Balonmano - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sauna - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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