Diario de teddyandrea, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
1036 kcal Grasa: 39,97g | Prot: 91,37g | Carbh: 81,29g.   Desayuno: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee (Instant-Pulver), Rührei, Salatgurke, Strauchtomaten. Almuerzo: Kaffee (Instant-Pulver), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Cena: Gekochtes Ei, Salatgurke, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, REWE Rohkost-Salat. Pasa Bocas / Otros: REWE Apfel, Gekochtes Ei, Heidelbeeren. más...
2106 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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