Diario de Sandrrrrra, 20 abr. 23

Tonfiskröra baserad på kvarg, lök, sambal oelek, kapris och senap

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
1713 kcal Grasa: 28,94g | Prot: 222,07g | Carbh: 132,83g.   Almuerzo: Slotts Senap Orginal, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Slender Chef Spicy Garlic, Lucullus Sambal Oelek, ICA Fiber Tortilla Medium Size, Kålrabbi, Kapris, Lindahls Kvarg, Rödlök, Kronägg Flytande Äggvita, Nixe Tonfiskfiléer i Vatten. Cena: Slender Chef Spicy Garlic, ICA Fiber Tortilla Medium Size, Blandad Sallad, Kålrabbi, Slotts Senap Orginal, Kronägg Flytande Äggvita, ICA Nötfärs 5%. Pasa Bocas / Otros: Önos Lågkalori Hallonsylt, Lindahls Kvarg, AXA Granola Raspberry & Cinnamon, Body Science Soy Isolate Apple Pie, Önos Äppelmos Lågkalori, Body Science Casein. más...
2444 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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