Diario de J-187, 20 abr. 23


Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
2106 kcal Grasa: 58,40g | Prot: 216,61g | Carbh: 166,49g.   Desayuno: Baby-Spinat, Trader Joe's Feigen, REWE Avocado, Alnatura Medjoul Datteln, Apfel, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Kiwi, Edeka Heidelbeeren, Müller Kalinka Kefir, Back Family Backpulver , Ei, Sinob Kitchen Protein, Banane, Pellkartoffeln. Almuerzo: Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Body IP Simons Perfect Whey Pistachio Macaron, Body IP Simons Perfect Whey Köstliche Runde Kokospraline, Scitec Nutrition Vitargo, Body IP Simons Perfect Eaa, ESN BCAA. Cena: Body IP Simons Perfect Whey Köstliche Runde Kokospraline, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Edeka Himbeeren, Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen , Ja! Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. más...

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