Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 106,10g | Carbh: 125,58g.
Desayuno: Prozis Whey Prime, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Banana, Maçã, Lidl Hambúrguer de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Cena: Lusiaves Hambúrguer de Frango, Arroz Branco. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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