Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 26,18g | Carbh: 141,14g.
Desayuno: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren, Banane, Ener Bio Omega 3 Öl, Zitronensaft, Flohsamenschalen, Alnatura Hafermilch, Bodylab24 Chlorella Powder, Ingwer, Elstar, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Culinea Zucchini Bulgur Bowl, Kaffee mit Milch. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ralf_2204
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