Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 96,75g | Prot: 83,24g | Carbh: 92,92g.
Desayuno: Coop Avocado , Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Cena: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Gallettificio Valtidone Gallette di Mais Pregiato, Alesto Seed Mix Bio Organic, Zymil Yogurt Greco. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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