Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 171,60g | Carbh: 171,12g.
Almuerzo: You C1000 Vitamin Orange, Rendang, KFC Rice, Dada Ayam, Quaker Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johanesakolutos
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