Давайте знакомиться?
А то я тут так невежливо посты пишу, про питание/ежедневность говорю, а сама не представилась.
Итак. Меня зовут Марина Павлючик, и если ты это читаешь - я уже очень тебе рада 🤗
Мне 34 года, рост 164 см и вес сейчас уже 63 кг 👏🏻
В анамнезе одно очень классное постройнение 10 лет назад (L => XS), но потом случилось двое детей, неограниченное питание и вуаля: с 46 кг я нажрала до 68. И это кагбэ не беременный вес 🤷🏼♀️
Сейчас хочу в идеале 50 кг (я - тот самый человек, у которого кость реально легкая. И при 50 кг я не дистрофик, а вполне такая норм с грудью и попой 😉😅 Дистрофик я в 44 кг. Плавали, знаем 😒).
К постройнению отношусь с полным пониманием, что происходит в моем организме, как и когда. На новомодных диетах не сижу, только частично ограничиваю калорийность. Частично - значит, не считаю ккал в жидкостях, но и сладкие газировки/йогурты не пью. Знаю, как быть сытой на 1000 ккал в сутки (а ты попробуй съесть килограмм огурцов - объешься, а по калорийности меньше 200 ккал выйдет. И да: килограмм - это пять среднеплодных огурчиков. Лично мне такого одного вместо гарнира к мясу на целый приём пищи хватает).
А теперь нудятина: в обычной жизни я психолог и бизнес-леди. Совмещаю два вида деятельности: произвожу товары, родом из Сибири, и консультирую людей. Помогаю выйти на качественно новый уровень жизни и взаимоотношений. Подробно про психологию и все регалии можно прочитать в шапке профиля.
Помимо фс веду два канала в телеграм: https://t.me/yourladymarian_business (см второе фото) и https://t.me/YourladyMarian_write (про это на третьем фото). Ещё есть та самая запрещённая соцсеть, там я @yourladymarian . Если интересно - добавляйтесь. Я вам точно буду рада ❤️
Ну и если дочитали аж досюда - расскажите о себе? С удовольствием прочитаю ваши истории 🫶🏻
Обнимаю каждую ❤️
