Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 87,09g | Prot: 114,49g | Carbh: 152,28g.
Almuerzo: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Cena: Zupa Ogórkowa, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Top Tomyśl Ser Smażony, Frytki. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Pilos Twaróg Półtłusty. más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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