Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2011
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 78,99g | Prot: 95,66g | Carbh: 365,02g.
Desayuno: burrito. Almuerzo: salmon sandwich, ginger ale, Root Beer. Cena: butter, spinach, Beer (Pilsner), salmon. Pasa Bocas / Otros: snack mix, trail bars, chocolate mint, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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