Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 185,51g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Doppelherz Magnesium 400, Kaffee, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Granny Smith Äpfel, Kaffee. Cena: Frosta Rahm Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen. más...
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6213 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, INDOOR BIKE INXIDE - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trojaking 1
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