Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 97,05g | Prot: 146,40g | Carbh: 86,31g.
Desayuno: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб Цельнозерновой, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат с Морепродуктами, Bellezza Моцарелла, Курица Гриль. Cena: Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Артишоки (из Свежих), Бланшированные Миндальные Орехи. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doroshliza
|