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1847 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 137,12g | Carbh: 205,80g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Descremada, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Espinacas Cocidas (Frescas), Inca Granos de Choclo, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, La Paulina Queso Magro, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Cofler Block (38g), Café, Zanahoria, Cocido Calabaza de Verano, Pollo Relleno. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), La Serenísima Leche Descremada, Manzanas Rojas Deliciosas, Banana, Grido Cappuccino Granizado. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de leisamhinny
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