Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 111,64g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Äpfel, Sellerie, Edeka Rucola, Edeka Eiweiß Held, Roi De Trefle Belgischer Vintagekäse, Freshona Tomatenmark, Gekochtes Eiweiß. Almuerzo: Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Cena: Aldi Putenbrustfilet, Edeka Eiweiß Held, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Erdbeeren, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Milsani Joghurt 0,1%, Milsani Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Protein Gums. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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