Diario de isalou123, 08 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2015:
1222 kcal Grasa: 35,93g | Prot: 120,80g | Carbh: 102,39g.   Desayuno: Aldi Magerquark, Kaffee, Milfina Butter, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, REWE Räucherlachs Krone. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gelbe Paprika, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält), Florette Rucola, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl. Cena: Gouda, Aldi Magerquark, REWE Schweizer Bergkäse, Dr. Groß Flohsamenschalen, Möhren, Strauchtomaten, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Salzbrezeln, Erdbeeren. más...
1661 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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