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1332 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 65,43g | Carbh: 106,82g.
Desayuno: ブルーベリー, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ローソン メロン, りんご（皮なし）, イチゴ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, プチトマト, きゅうり, ベビーリーフ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま, オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, キッコーマン 特濃調整豆乳. Almuerzo: サラミ, ブリーチーズ, バゲット, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Cena: 白ワイン, 卵黄, ルッコラ, 生ハム, ガレット. más...
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Peso Histórico de haruhona
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