Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 30,14g | Carbh: 81,64g.
Desayuno: Qualita Banana Prata, Aveia em Flocos, Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Lugen Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Grani Amici Pão de Forma de Inhame. Almuerzo: Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Ovo Frito sem Gordura, Lentilhas Cozidas, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Scala Mussarela. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dridite
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