|
#50 на дН все-таки 😇, а то на вихідних часу не буде)
4.0: розминка 15 хв + тік-ток треня + заминка 15 хв.
За 1 год 5хв спалила активних 393кк, всього 479кк. Юзала гантель 4-4.5кг та пляшку з водою 0.5л.
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|