Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 116,85g | Carbh: 179,24g.
Desayuno: Lidl Flocos de Aveia, Prozis Protein Cookies. Almuerzo: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Cena: Morangos, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Continente Banana, Fumadinho Fiambre de Frango, Continente Pão de Forma sem Côdea, Ceres Sumo de Maracujá . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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