|
Доедаю норму бжу после силовой на ноги и немного кардио. Все, вспомнила, зачем я все это делала, столько трудилась и решила, что отдохнула, пора и продолжать!!
|
1620 kcal
|
Grasa: 53,96g | Prot: 101,51g | Carbh: 70,28g.
Desayuno: Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара. Almuerzo: Коньяк, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Cena: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Перекресток Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jane Grabilina
|