Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 170,59g | Carbh: 89,25g.
Desayuno: Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Молочный Знак Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Банан. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка, Muscle Tech Phase8, Protein Rex Protein Rex Strong. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karas202
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