Diario de Jane Grabilina, 13 abr. 23

Пару недель халявы со спортом, несколько дней без учета кбжу и снова встаю на путь истинный! Срывалась, да, не ела как конь все подряд, но все же

---

1473 kcal

Grasa: 60,44g | Prot: 116,30g | Carbh: 114,95g.   Desayuno: Белая Дача Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Tomato Sauce, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Epica Йогурт Натуральный 6%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Pasa Bocas / Otros: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Вараксино Яйцо. más...

2137 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...