Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 55,86g | Carbh: 74,71g.
Desayuno: Roasted Salted Cashew Nuts, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Salmon Sashimi, Green Tea, Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Sweet Roll. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de firstaniasa
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