Diario de niklesa, 13 abr. 23

Обед на 660 К))
Картофель жареный со свининой 300 гр.
Куриная грудка тушеная 50 гр.
Сельдерей, огурец, лук зеленый 150 гр.

---

1626 kcal

Grasa: 62,06g | Prot: 80,65g | Carbh: 193,78g.   Desayuno: Пекинская Капуста, Сахар, Блины на Кефире, Добрянка Пирог с Мясным Фаршем и Картофелем , Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сельдерей, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...