Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 111,88g | Carbh: 135,47g.
Desayuno: Prozis Protein Cookies , Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Carne de Vaca Picada. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Continente Banana, Prozis Protein Cookies , Lidl Flocos de Aveia. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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