Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2015
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 38,32g | Prot: 119,49g | Carbh: 143,07g.
Desayuno: Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Eiskugel. Cena: Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rucola, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Steak Selection Rinder-Minutensteaks. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Berentzen Polar Erdbeer Limes, Schöfferhofer Grapefruit, Banane. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isalou123
|