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1706 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 117,61g | Carbh: 178,87g.
Desayuno: AH Pitloze Witte Druiven , AH Vier Vruchten Fruitspread, Granola, Frambozen, Kiwi, Danone Skyr Light & Free Aardbei. Almuerzo: Everyday Magere Melk, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Zapi Makreelfilets in Tomatensaus, Kaas, Volkoren Brood. Cena: Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Tonijn uit Blik, AH Gerookte Makreelfilet, AH Gerookte Forel , Delicato Pasta Pesto, Lidl Proteïne Brood, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: Everyday Madeleines. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 40 minutos, Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Charlien bergen
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